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あなたにすてきな癒しの時間がおとずれますように
初めて何かをするときは、不安ですよね。服装は？相場はいくらくらい？どうやって始めればいいの？そんなヨガ初心者の疑問にお答えします。
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、ピラティスなど流行から人気グッズまで全部わかっちゃう。これを読めばあなたもヨガ情報通まちがいなし。
レポーターがスタジオをレポートします。スタジオに行く前に雰囲気をつかんじゃうのもＯＫ、インストラクターのお話を聞いて、勉強するのもＯＫ、あなたのＬＯＨＡＳな生活に役立ててください。毎週金曜日更新です
ＬＡＶＡ Ｓｃｈｏｏｌの松橋由佳先生が、写真と動画でいろんなポーズを教えてくれます。写真と説明文をプリントアウトして持ち歩くのもよし、動画をじっくり見ながらまねするのもよし、使い方いろいろです。毎週火曜日更新
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ブログ集ができました。ここから同じ趣味の仲間がたくさん増えるといいですね。どんどんリンクを増やしていくので、お楽しみに。ここにブログを追加したい方は、
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いろんなグッズが売っているショップができました。主に、美容と健康関係のものを扱っています。定期的に人気商品の紹介も更新していきます。よりいっそうのＬＯＨＡＳな生活を目指して、ちょっと自分をプロデュースしてみてはいかがでしょう
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ブームに踊らされずヨガ
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Natural Breath
今週は、東京都渋谷区にあるデトックスヨガのNatural Breathをレポート
ホットヨガを超えたといわれているデトックスヨガ。
そんなデトックスをヨガステレポーターそひょんが体験レポート
ヨガ教室レポート
魚のポーズ
今週は魚のポーズを勉強しましょう。
魚のポーズには、
・首や背中を引き締める
といった効果があります。
この魚のポーズは寝ながらできるので、寝る前の５分で実践してみてはいかがですか
ヨガポーズ
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関西の求人募集が追加されました
大阪府、京都府、兵庫県のみなさん、お待たせしました。
関西（心斎橋・京都・三宮）のヨガインストラクター求人募集が到着です。
インストラクターの資格を取ったけど、
そのままだらだらと時間が過ぎちゃって・・・
今が始め時です
人材開発の大手「 ヒューマンアカデミー 」が運営する「 セルフ・コンディショニング・スタジオ 」からヨガインストラクター求人募集が届きました
１レッスン\4,000〜と高額なので、
ヨガインストラクターを始めるなら今がチャンス
もちろん、以前にインストラクターをやっていた方も募集してます
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ヨガのある生活
budokon 代表 do_yoga さん。
旅をしながらヨガをしていた時の話など、ヨガのある生活などについて話してくれます。
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★ How To Supplement ★
健康食品の養蜂堂 中島さん。
「サプリ」を中心にお届け。サプリメントとの上手な付き合い方、ご紹介します。
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ヨガ留学について
海外留学のFirst Ship International 大熊さん。
今話題の「ヨガ留学」についての情報をどんどん配信していきます。
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ヨガの楽しみ方を発見する
ヨガ教室 Bam Booの小谷さん。
豊富なヨガの知識からインドのヨガをどーやって今ここで楽しんでいくかを一緒に発見しましょう。
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ネパールのヨガ・健康事情
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ネパール在住の方です。ネパール独自の健康法など、現地の話題を写真つきでお知らせしてくれます。
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ヨガレッスン中継
zentra yoga studio シラール東出紀子さん。
レッスン風景や、レッスン中の先生の言葉などをポーズ写真付きで伝えてくれます。
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今週の注目ブログ
今週は「 BUDDHI MIND CAFE 」に注目。
BUDDHI MIND CAFE は文章量が多いので、読み応えがあります。
また、写真やイラストつきで見ていても楽しくなっています。
ほぼ毎日更新されているので、毎日遊びにいくと、新しい発見ができるかもしれません
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自宅でゲルマ温浴効果！！
デトキシャンバスホット＆ほっと
さむ〜い冬の季節がやってきてしまいました。
こんなに寒いと外で運動する気にもなりませんよね。
そんなときは熱いお風呂に入ってあったまりましょう！
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『コラボ新着記事追加』YOGA教室BamBoo小谷さん
（06.02.23）
『新着求人募集』セルフ・コンディショニング・スタジオ（心斎橋・京都・三宮）
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